Die Sauna während der Menstruation

Die Sauna während der Menstruation (1)

Viele Frauen fragen sich, ob sie während ihrer Periode in die Sauna gehen können oder ob es gesundheitliche oder hygienische Risiken gibt. In diesem Blogbeitrag wollen wir diese Frage beantworten und Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihren Saunabesuch auch während der Menstruation genießen können. Warum ist Saunieren gut für die Gesundheit? Saunieren hat viele [...]


Die heilende Wirkung der Sauna bei Halsschmerzen

Saunaanfänger aufgepasst

In der kalten Jahreszeit oder bei plötzlichem Wetterwechsel werden Halsschmerzen oft zu einem lästigen Begleiter. Während viele Menschen in solchen Situationen zu Medikamenten greifen oder Hausmittel ausprobieren, um die Beschwerden zu lindern, bietet die Sauna eine natürliche und entspannende Alternative. In diesem Blogbeitrag untersuchen wir, wie Saunieren bei Halsschmerzen helfen kann und welche Vorsichtsmaßnahmen dabei [...]


Nagelpilz-Infektion und Saunabesuch - Risiken und Vorbeugung

Nagelpilz Infektion und Saunabesuch (2)

Saunieren ist eine beliebte Form der Entspannung und des Wohlbefindens. Viele Menschen genießen die wohltuende Wirkung der Wärme und des Schwitzens auf Körper und Geist. Doch was viele nicht wissen, ist, dass ein Saunabesuch auch das Risiko einer Nagelpilz-Infektion erhöhen kann. Nagelpilz ist eine häufige und ansteckende Erkrankung, die die Nägel verfärbt, verdickt und ablöst. [...]


Potenz und Infrarotsauna - Mythen und Fakten im Überblick

Potenz und Infrarotsauna

Die Potenz ist ein wichtiges Thema für Männer jeden Alters. Erektionsstörungen können nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch zu einem Verlust des Selbstwertgefühls führen. In der Volksmedizin wird der Infrarotsauna seit langem eine positive Wirkung auf die Potenz nachgesagt. Doch was ist dran an diesem Mythos? In diesem Beitrag werden die Mythen und Fakten [...]


Infrarotkabinen Hersteller: Alles, was Sie wissen müssen

heimsauna kaufen (1)

Infrarotkabinen sind eine beliebte Wahl für Menschen, die sich entspannen und ihre Gesundheit verbessern möchten. Sie bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter eine verbesserte Durchblutung, eine Reduzierung von Stress und Schmerzen sowie eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Wenn Sie eine Infrarotkabine kaufen möchten, sollten Sie sich zunächst über die verschiedenen Hersteller informieren. Es gibt [...]


Saunieren nach einem Kaiserschnitt: Wann ist es wieder sicher?

Saunieren nach einem Kaiserschnitt (1)

Saunieren ist eine beliebte Form der Entspannung und Gesundheitsförderung, die viele Vorteile für Körper und Geist bietet. Saunieren kann unter anderem das Immunsystem stärken, die Durchblutung verbessern, den Stoffwechsel anregen, die Muskeln entspannen und Stress abbauen. Doch wie sieht es aus, wenn man einen Kaiserschnitt hinter sich hat? Wann darf man wieder in die Sauna [...]