🌡️ Der größte Unterschied: Wärmeart und Wirkung Klassische Sauna: Die Sauna erhitzt die Luft im Raum auf etwa 80–100 °C. Die heiße, trockene Luft bringt den Körper zum Schwitzen. Das fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und regt das Immunsystem an. Infrarotkabine: In einer Infrarotkabine wird nicht die Luft erhitzt – sondern der Körper direkt. Die Tiefenwärme dringt tiefer [...]
Die Kombination aus traditioneller Outdoor-Sauna und moderner Infrarotkabine wird immer beliebter – und das aus gutem Grund. Sie vereint das Beste aus beiden Welten: intensive Wärme, gezielte Tiefenentspannung und maximale Flexibilität. Ob im eigenen Garten, auf der Terrasse oder am Ferienhaus – eine solche Wellness-Oase steigert nicht nur die Lebensqualität, sondern auch den Wert deiner [...]
Infrarotkabinen erfreuen sich wachsender Beliebtheit, da sie eine sanfte Wärmebehandlung und eine angenehme Alternative zur herkömmlichen Sauna bieten. Ein häufig gestelltes Anliegen betrifft jedoch die Kosten und den Stromverbrauch dieser Wellnessgeräte. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf diese Fragen ein, liefern konkrete Beispiele und zeigen, wie sich die Betriebskosten berechnen lassen. 1. Wie funktioniert eine [...]
In einer immer hektischer werdenden Welt suchen wir alle nach Wegen, Körper und Geist zu entspannen. Eine Sauna oder Infrarotkabine im eigenen Zuhause ist längst kein Luxus mehr, sondern eine bewusste Investition in Gesundheit und Wohlbefinden. Aber warum sich für eine der beiden Varianten entscheiden, wenn man beides haben kann? Hier kommt die Multifunktions-Sauna, die [...]
Die Sauna ist ein Ort der Entspannung, der Körper und Geist in Einklang bringt. Für viele Menschen gehört der regelmäßige Saunagang zur Routine, sei es zur Förderung der Gesundheit oder einfach, um dem Stress des Alltags zu entkommen. In den letzten Jahren hat sich der Trend, eine Sauna im eigenen Zuhause zu installieren, deutlich verstärkt. [...]
Die Apple Watch hat sich als unverzichtbarer Begleiter für viele Menschen etabliert, insbesondere für Fitness- und Gesundheitsenthusiasten. Mit einer Vielzahl von Funktionen, die von Herzfrequenzmessung bis hin zu detaillierten Trainingsanalysen reichen, ist sie mehr als nur eine Uhr. Doch wie verhält sich die Apple Watch in extremen Umgebungen wie einer Sauna? Kann man die Apple [...]
Die Sauna ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil vieler Kulturen und wird oft für ihre gesundheitlichen Vorteile gepriesen. Von der Förderung der Durchblutung bis hin zur Entspannung und Entgiftung des Körpers gibt es viele Gründe, warum Menschen regelmäßig in die Sauna gehen. Eine häufig gestellte Frage ist jedoch, ob Saunagänge Haarausfall verursachen können. In diesem [...]