Nagelpilz-Infektion und Saunabesuch - Risiken und Vorbeugung

Saunieren ist eine beliebte Form der Entspannung und des Wohlbefindens. Viele Menschen genießen die wohltuende Wirkung der Wärme und des Schwitzens auf Körper und Geist. Doch was viele nicht wissen, ist, dass ein Saunabesuch auch das Risiko einer Nagelpilz-Infektion erhöhen kann. Nagelpilz ist eine häufige und ansteckende Erkrankung, die die Nägel verfärbt, verdickt und ablöst. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie das Risiko einer Nagelpilz-Infektion durch einen Saunabesuch verringern können und wie Sie eine bestehende Nagelpilz-Infektion behandeln können.

Was ist Nagelpilz?

Nagelpilz, auch Onychomykose genannt, ist eine Infektion der Nägel durch verschiedene Arten von Pilzen. Die häufigsten Erreger sind Dermatophyten, die auch für Fußpilz verantwortlich sind. Aber auch Hefepilze oder Schimmelpilze können Nagelpilz verursachen. Die Pilze dringen in den Nagel ein und ernähren sich von dem Keratin, dem Hauptbestandteil des Nagels. Dadurch kommt es zu Veränderungen des Nagels, wie zum Beispiel:

• Verfärbungen (gelblich, bräunlich, grünlich oder schwarz)
• Verdickungen oder Verhärtungen
• Brüchigkeit oder Splitterung
• Ablösung vom Nagelbett
• Schmerzen oder Entzündungen

Nagelpilz kann sowohl die Finger- als auch die Fußnägel befallen, wobei die Fußnägel häufiger betroffen sind. Nagelpilz ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern kann auch zu Komplikationen führen, wie zum Beispiel:

• Eingeschränkte Beweglichkeit oder Gehfähigkeit
• Eintrittspforte für bakterielle Infektionen
• Beeinträchtigung der Lebensqualität
• Ausbreitung auf andere Nägel oder Hautbereiche

Wie wird Nagelpilz übertragen?

Nagelpilz ist ansteckend und kann durch direkten oder indirekten Kontakt mit infizierten Nägeln oder Hautschuppen übertragen werden. Die Ansteckungsgefahr ist besonders hoch in feuchtwarmen Umgebungen, wie zum Beispiel:

• Schwimmbädern
• Duschen
• Umkleidekabinen
• Saunen

In einer Sauna herrschen ideale Bedingungen für das Wachstum und die Vermehrung von Pilzen. Die hohe Temperatur und Luftfeuchtigkeit begünstigen die Bildung eines feuchten Milieus auf der Haut und den Nägeln. Zudem kommt es in einer Sauna oft zu einem engen Kontakt mit anderen Personen oder mit Oberflächen, die mit infizierten Nägeln in Berührung gekommen sind. So können die Pilzsporen leicht übertragen werden.

Wie kann man das Risiko einer Nagelpilz-Infektion durch einen Saunabesuch verringern?

Um das Risiko einer Nagelpilz-Infektion durch einen Saunabesuch zu verringern, sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Dazu gehören:

• Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit Personen, die Nagelpilz haben.
• Tragen Sie Badeschuhe oder Flip-Flops, um Ihre Füße vor dem Kontakt mit infizierten Oberflächen zu schützen.
• Trocknen Sie Ihre Füße gründlich ab, bevor Sie die Sauna betreten und nachdem Sie sie verlassen haben.
• Wechseln Sie Ihre Socken und Schuhe nach dem Saunieren.
• Desinfizieren Sie Ihre Badeschuhe regelmäßig.
• Behandeln Sie eine bestehende Nagelpilz-Infektion mit einem Antimykotikum, das Sie von Ihrem Arzt verschrieben bekommen haben.

Wie kann man eine Nagelpilz-Infektion behandeln?

Wenn Sie eine Nagelpilz-Infektion haben, sollten Sie diese so schnell wie möglich behandeln. Eine unbehandelte Nagelpilz-Infektion kann sich verschlimmern und zu irreparablen Schäden am Nagel führen. Zudem kann sie auch andere Nägel oder Hautbereiche infizieren. Die Behandlung einer Nagelpilz-Infektion hängt von der Schwere und dem Ausmaß der Infektion ab. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie zum Beispiel:

• Lokale Behandlung: Dabei werden Antimykotika in Form von Nagellacken, Cremes, Gelen oder Sprays auf den betroffenen Nagel aufgetragen. Diese Methode ist vor allem bei leichten bis mittelschweren Infektionen geeignet.
• Systemische Behandlung: Dabei werden Antimykotika in Form von Tabletten oder Kapseln eingenommen. Diese Methode ist vor allem bei schweren oder ausgedehnten Infektionen geeignet.
• Mechanische Behandlung: Dabei wird der infizierte Nagel teilweise oder ganz entfernt. Dies kann durch eine Nagelfeile, eine Schere, eine Zange oder einen Laser erfolgen. Diese Methode ist vor allem bei sehr stark verdickten oder verhärteten Nägeln geeignet.

Die Behandlungsdauer einer Nagelpilz-Infektion kann je nach Methode und Erreger zwischen einigen Wochen und mehreren Monaten variieren. Wichtig ist, dass Sie die Behandlung konsequent durchführen und nicht abbrechen, bevor der Nagel vollständig ausgeheilt ist. Andernfalls kann es zu einem Rückfall kommen.

Wie kann man einer Nagelpilz-Infektion vorbeugen?

Um einer Nagelpilz-Infektion vorzubeugen, sollten Sie einige Tipps zur Fuß- und Nagelpflege befolgen. Dazu gehören:

• Halten Sie Ihre Nägel sauber, kurz und glatt.
• Tragen Sie atmungsaktive Schuhe und Socken aus natürlichen Materialien.
• Vermeiden Sie langes Baden oder Duschen, da dies die Haut aufweicht und anfälliger für Pilze macht.
• Trocknen Sie Ihre Füße immer gut ab, vor allem zwischen den Zehen.
• Verwenden Sie ein Fußpuder oder ein Deo-Spray, um Ihre Füße trocken zu halten.
• Teilen Sie keine Nagelscheren, Feilen oder andere Utensilien mit anderen Personen.
• Lassen Sie sich regelmäßig die Nägel von einem professionellen Fußpfleger oder einem Podologen kontrollieren.

Fazit

Ein Saunabesuch kann das Risiko einer Nagelpilz-Infektion erhöhen, wenn man nicht auf einige Hygienemaßnahmen achtet. Wenn Sie jedoch einige einfache Vorsichtsmaßnahmen treffen, können Sie das Risiko verringern und die Vorteile der Sauna genießen. Wenn Sie eine Nagelpilz-Infektion haben, sollten Sie diese so schnell wie möglich behandeln, um eine weitere Ausbreitung zu verhindern. Mit einer konsequenten Behandlung können Sie Ihre Nägel wieder gesund und schön aussehen lassen.

Quellen:

https://www.dewello.de/blog/nagelpilz-infektion-und-saunabesuch-risiken-und-vorbeugung.html
https://saunazeit.com/nagelpilz-infektion-in-der-sauna/