Es gibt einige wichtige Dinge, die man vor und nach dem Gebrauch einer Infrarotkabine beachten sollte, um die bestmögliche Erfahrung zu haben und potenzielle Risiken zu minimieren. Vor dem Gebrauch: Trinken Sie vor der Benutzung der Infrarotkabine ausreichend Wasser, um dehydratation zu vermeiden. Vermeiden Sie es, Alkohol oder Drogen zu konsumieren, bevor Sie die Kabine [...]
Infrarotkabinen können dazu beitragen, die Symptome einer Erkältung zu lindern und das Abwehrsystem des Körpers zu stärken. Die Wärme, die von der Kabine ausgestrahlt wird, erhöht die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Atemwege, was dazu beitragen kann, die Entzündungen und Schmerzen in der Nase und im Hals zu reduzieren. Die Verwendung von Infrarotstrahlen kann auch [...]
In Infrarotkabinen werden in der Regel drei Arten von Infrarotstrahlen verwendet: nahe Infrarotstrahlen (NIR), mittlere Infrarotstrahlen (MIR) und ferne Infrarotstrahlen (FIR). Nahe Infrarotstrahlen (NIR) sind diejenigen mit der niedrigsten Wellenlänge und höchsten Energie. Sie werden hauptsächlich von Wärmelampen erzeugt und erreichen tiefe Schichten der Haut, um die Durchblutung und den Stoffwechsel zu verbessern. Sie sind [...]
Es besteht das Risiko von Hautverbrennungen, wenn man in einer Infrarotkabine die empfohlene Dauer und Temperatur überschreitet. Es ist wichtig, die Anweisungen des Herstellers bezüglich der empfohlenen Temperaturen und Sitzungsdauer zu befolgen. Es wird auch empfohlen, sich langsam an die Wärme zu gewöhnen und die Sitzungsdauer zunächst zu verkürzen. Es ist wichtig, die Haut vor [...]
Die Dauer der Sitzung in einer Infrarotkabine variiert je nach persönlichen Präferenzen und gesundheitlichen Zustand. Im Allgemeinen wird empfohlen, mit kürzeren Sitzungen von 15-20 Minuten zu beginnen und die Dauer langsam zu erhöhen. Eine Sitzung von 20-30 Minuten wird als angenehm empfunden und bietet bereits viele Vorteile. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die [...]
Die Temperaturen, die in einer Infrarotkabine erreicht werden, variieren je nach Modell und Hersteller. Im Allgemeinen liegen die Temperaturen in einer Infrarotkabine jedoch in der Regel bei etwa 30-60 Grad Celsius (86-140 Grad Fahrenheit). Die Temperaturen in einer Infrarotkabine sind in der Regel niedriger als in einer herkömmlichen Sauna, da die Wärme direkt auf den [...]
Ja, man kann in einer Infrarotkabine schwitzen. Der Unterschied zwischen einer Infrarotkabine und einer herkömmlichen Sauna besteht darin, dass die Infrarotkabine den Körper von innen heraus erwärmt, während eine Sauna die Umgebungstemperatur erhöht, um den Körper zum Schwitzen zu bringen. Infrarotstrahlen, die von den Strahlern oder Matten in der Infrarotkabine ausgestrahlt werden, dringen tief in [...]