Aufguss

Ein Aufguss ist eine traditionelle Methode, die im Saunabereich angewendet wird, um die Luftfeuchtigkeit und die Temperatur in der Sauna zu erhöhen und Aromen und ätherische Öle in die Luft zu verbreiten. Ein Aufguss wird durchgeführt, indem Wasser auf die heißen Steine in der Sauna gegossen wird, was zu einer schnellen Erhitzung der Luft und einer Erhöhung der Luftfeuchtigkeit führt. Aufgüsse können auch mit ätherischen Ölen oder Kräutern durchgeführt werden, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen und die Sinne zu beleben. Aufgüsse werden normalerweise von einem Saunameister oder einer Saunameisterin durchgeführt, der/die die richtige Technik und die richtigen Mengen an Wasser und ätherischen Ölen verwendet.

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