Aufguss mit Salz

Ein Aufguss mit Salz bezieht sich auf die Verwendung von Salz in Form von Sole bei einem Aufguss in der Sauna. Salz hat eine natürliche desinfizierende Wirkung und kann die Luft in der Sauna reinigen. Es kann auch die Haut befeuchten und die Durchblutung fördern. Ein Aufguss mit Salz kann durchgeführt werden, indem man Sole (eine Lösung aus Wasser und Salz) auf die heißen Steine in der Sauna gießt oder indem man Salz in das Wasser hinzufügt, das für den Aufguss verwendet wird. Es ist wichtig, dass man nicht zu viel Salz verwendet, um Irritationen der Haut oder Augen zu vermeiden. Ein Aufguss mit Salz sollte auch nicht von Personen mit hohem Blutdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ohne ärztlichen Rat durchgeführt werden.

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