Ist die Sauna gut für die Haut?

Die Sauna kann die Haut beeinflussen, indem sie die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt, was zu einer verbesserten Hautelastizität und einem gesünderen Teint führen kann. Die Wärme in der Sauna kann auch die Poren öffnen und verstopfte Poren freisetzen, was zu einer verbesserten Hautreinigung beitragen kann.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine übermäßige Saunanutzung die Haut austrocknen kann und dass manche Menschen empfindlicher auf die Wärme reagieren können, was zu Hautirritationen und Rötungen führen kann. Es ist auch wichtig, die Haut nach dem Saunabesuch sauber und feucht zu halten. Es ist am besten, vor dem Besuch einer Sauna einen Dermatologen zu konsultieren, insbesondere wenn man Hautprobleme hat.