Ist die Sauna auch für ältere Menschen geeignet?

Obwohl die Sauna für ältere Menschen grundsätzlich geeignet ist, sollten sie vorsichtig sein und die Sitzzeiten nicht überschreiten. Es ist auch wichtig, dass ältere Menschen, die an bestimmten Gesundheitsproblemen leiden, vor dem Saunabesuch ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass die Sauna für sie sicher ist.
Beispielsweise kann eine Sauna für Menschen mit hohem Blutdruck und Herzproblemen nicht geeignet sein.