Dürfen Kinder in die Sauna?

Es gibt keine festgelegte Altersbeschränkung für Kinder, die in die Sauna gehen dürfen, allerdings gibt es einige Empfehlungen, die beachtet werden sollten. Kinder unter 7 Jahren sollten in der Regel keine Saunabäder nehmen, da ihre Körpertemperaturregulation noch nicht vollständig entwickelt ist und sie ein höheres Risiko haben, eine Überhitzung zu erleiden.

Es ist auch wichtig, dass Kinder in der Sauna unter Aufsicht sind, um sicherzustellen, dass sie nicht zu lange in der Sauna bleiben und dass sie ausreichend Wasser trinken. Kinder sollten auch angeleitet werden, sich langsam an die Wärme in der Sauna zu gewöhnen und nicht zu lange in den heißesten Bereichen zu bleiben.
Es wird empfohlen, Kinder erst ab 7 Jahren in die Sauna zu bringen, wenn sie dazu bereit sind und unter Aufsicht eines Erwachsenen. Es ist jedoch am besten, vor dem Besuch einer Sauna einen Kinderarzt zu konsultieren, insbesondere wenn das Kind gesundheitliche Probleme hat.