Beugt Sauna Migräne vor?

Einige Studien haben gezeigt, dass regelmäßiger Saunabesuch das Risiko von Migräneattacken verringern kann. Saunabäder können helfen, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und die Muskelentspannung zu fördern, was allesamt Faktoren sind, die bei Migräne eine Rolle spielen können.

Einige Menschen berichten, dass sie während und nach dem Saunabesuch eine Linderung der Migränesymptome erfahren, insbesondere wenn sie regelmäßig die Sauna besuchen. Es gibt jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass Saunabesuch Migräne tatsächlich verhindert.

Es ist wichtig zu beachten, dass Migräne eine komplexe Erkrankung ist, die von vielen Faktoren beeinflusst wird und jeder Mensch anders auf die Saunanutzung reagieren kann. Es ist daher am besten, vor dem Saunabesuch einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn man an Migräne leidet.